Маҷалла
Хӯрок дар фасли сард: панҷ маслиҳати осоишгоҳ
Дар зимистон бадан ба таври дигар кор мекунад ва хӯрок қисми муҳимми ин кор аст. Осоишгоҳ панҷ маслиҳат ҷамъ овардааст.
Ҳамаи матнҳои маҷалла
Маслиҳатҳо
Осоишгоҳ онҳоро чунин ифода мекунад:
- Гурусна намондан. Калориянокии хӯроки зимистон бояд аз тобистон бештар бошад
- Витаминҳо. Хусусан A ва E: витамини E пӯстро аз хунукӣ ҳифз мекунад
- Об. Ҳатто дар зимистон на камтар аз 1,5 литр моеъ дар як рӯз
- Хӯроки гарм ҳатмист
- Гуногунӣ. Ҳар рӯз маҳсулотро иваз кардан
Дар осоишгоҳ чӣ тавр аст
Хӯрок се вақт ва парҳезӣ, аз рӯи парҳезҳои стандартӣ, бо менюи фармоишӣ. Хӯрок дар фабрика-ошхонаи худӣ пухта мешавад ва парҳезшинос онро месанҷад.
Манбаъ. Аз нашрияи осоишгоҳ аз 8 январи соли 2023.
Дархост гузоштан